| 字詞 | 程級 | 釋義 |
![](../Images/icon_cn.gif) | and | 第一級 | [連接詞] 和;及;而;就 |
![](../Images/icon_cn.gif) | are | 第一級 | [動詞] 是,在; be 動詞第一、第三人稱, 複數, 現在式; 第二人稱,單、複數, 現在式 |
![](../Images/icon_cn.gif) | designed | 第二級 | [動詞] design(設計) 的過去式及過去分詞 |
![](../Images/icon_cn.gif) | exercises | 第一級 | [動詞] exercise(鍛鍊;操練;練習;運用,行使) 的第三人稱單數現在式; [名詞] exercise(運動;習題) 的複數 |
![](../Images/icon_cn.gif) | help | 第一級 | [動詞] 幫忙; [名詞] 幫助;幫手,助手 |
![](../Images/icon_cn.gif) | injuries | 第三級 | [名詞] injury(傷害) 的複數 |
![](../Images/icon_cn.gif) | loosen | 第四級 | [動詞] 鬆開,解開 |
![](../Images/icon_cn.gif) | muscles | 第三級 | [名詞] muscle(肌;肌肉) 的複數 |
![](../Images/icon_cn.gif) | people | 第一級 | [動詞] 使人住在,居住於; [名詞] 人們; [名詞] person(人) 的複數 |
![](../Images/icon_cn.gif) | their | 第一級 | [代名詞] (所有格) 他們的 |
![](../Images/icon_cn.gif) | these | 第一級 | [形容詞] 這些 (this 的複數); [代名詞] 這些 |
![](../Images/icon_cn.gif) | to | 第一級 | [介系詞] 到;向 |
![](../Images/icon_cn.gif) | up | 第一級 | [形容詞] 向上的;上行的; [動詞] 提高;增加;舉起;突然站起; [動詞] up(提高;增加;舉起;突然站起) 的過去式及過去分詞; [副詞] 向上; [介系詞] 向...上; [名詞] 上升;走運 |
![](../Images/icon_cn.gif) | warm | 第一級 | [形容詞] 溫暖的; [動詞] 使暖和 |